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首先，处女座往往不想让自己感觉无能或失败，他们为达到完美的标准而不断地工作。这种压力给他们带来了极大的负担，导致了疲劳和疲乏感。 在这种情况下，处女座可以尝试放慢工作的节奏，给自己一些休息的时间，感觉身体和心灵重启。
其次，处女座往往监管着其他人的行为并且为他们提供意见，帮助他人找出问题并提供解决方案。但是，这种态度对自己和其他人都会带来压力，从而导致疲劳和消耗。 在这种情况下，处女座可以回避接手太多的事情，并给予自己和他人更多的自由和空间。
第三，处女座往往担心自己不够完美，在他们的努力中细节已经变得臃肿满满而没有真正的内涵。这种【蓝色星座】自我压力会导致安全感的缺乏，进一步导致了身心上的压力和疲劳。 在这种情况下，处女座可以尝试关注目标、过程和体验，而不是纠结于每一个细节。
第四，处女座往往忽略自己的感受，这种行为有时会磨损自己的身体和心理健康。在这个时候，处女座可以尝试关注自己的需要，如饮食和睡眠，以便维持和提高自己的生理和心理状况。坚持锻炼身体能够缓解压力，增加身体活力。
总的来说，处女座感到疲惫和疲乏情况下，尝试放慢他们的工作，减少对他人的监管，关注目标、过程和体验，以及关注自己的需要。这种姿态帮助处女座面对自己的压力，让他们休息建立了更强的内在基础，从而达到稳健、进取的人生态度。
