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作为最后一个星座，双鱼座注重内涵与精神层面的体验。在健康上，他们也偏向于注意内在的情绪和心理状态。18年的健康路途中，双鱼座们需要借助本质，精准调养身体与心灵。
本质调养
水象星座的特征让双鱼座易受外界环境的影响，因此需要重视本质调养。既要关注身体、情绪和心理上的症状，也要尝试探寻症状的根源并作出调整。
在改善饮食方面，双鱼座需关注自己的喜好和体质。例如，虽然甜食可以缓解情绪【搜虎星座】，但双鱼座通常已经足够情绪化，此时应该多摄入清淡的食物，比如新鲜的蔬菜、水果和粗粮。同时，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，也是维护身体健康的重要方面。
另外，双鱼座也是天生的艺术鉴赏家，他们可以借助音乐、绘画、文学等方式调整自己的情绪，保持心灵平衡。尝试解决内部存在的问题，心理疏导将会对双鱼座健康产生积极的作用。
精准调控
常言道“医生不治未病之症”。双鱼座在这个18年的健康之旅中，除了日常的健康管理，还需要精准调控身体。
定期体检是首要的健康保障，但精准调控则需要针对性地调整健康方案。例如，在贪恋工作的双鱼座中，长期友好的工作环境和关系，可以让他们心流持续，提高工作质量的同时降低精神压力。
此外，针对各自的体型特征，双鱼座也需要有所调整。有的双鱼座身型偏小，需要多运动增加肌肉量；有的双鱼座身型偏胖，需要控制饮食以避免发胖。定期运动同样可以让双鱼座们多释放身体大肌肉的转移焦虑。
总的来说，针对双鱼座个体差异进行精准调控，可以让他们保持健康。和其他星座一样，双鱼座在18年的健康之旅中也需要关注生活环境、心理状态和身体状态的平衡。从本质出发，保护精神的同时关注身体方面，才能度过健康美好的18年。
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