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我一直认为自己是一个比较理性的人，感情上不会太过冲动。但是经过一段时间的思考和观察，我发现自己的感情在某些方面已经开始失控。可能是因为最近工作压力太大，情绪上比较脆弱，所以对待感情时就显得有些偏激。
有时候我会因为一些小事情而情绪低落，甚至失去理性。我知道这样的反应很不成熟，但是有时候我就是控制不住自己的情绪。更糟糕的是，我有时候会把自己的情绪影响到身边的人，这种情况让我倍感内疚。
最近我也意识到了一些问题，我开始试着去调整自己的心态，改变自己的情绪反应。我尝试让自己更多地去接触自己感兴趣的事情、看看书、听听音乐，尽可能让自己保持轻松的心态。我还开始了一些锻炼身体的运动，这让我感觉自己的精神状态变得更加稳定和积极。
此外，我也学会了更多地去倾听别人，以及尝试去理解和包容别人的不同情绪。我认为这是一个成熟的表现，它让我更好地掌控自己的情绪，避免自己因为一些小事情而失去理智。
总的来说，近期我的情感状态有些起伏，但是我在积极地调整自己的心态，让自己更加稳定和成熟。我相信只要我坚持下去，就一定能够让自己的情感变得更加健康和稳定。
