1.
なんでも話していいよ、心の中に溜め込まないで。
【治愈】
2.
暗いところに閉じこもっていないで、外に出てみよう。
【温かい】
3.
自分自身を大切にして、一歩一歩前進していこう。
【自己肯定感】
4.
力を抜いて、深呼吸してみましょう。
【リラックス】
5.
友達に会って、話して、気持ちを共有してみよう。
【コミュニケーション】
6.
いつだって、あなたは素晴らしい人です。
【自信】
7.
疲れたら、ゆっくり休んでください。
【休息】
8.
あなたは一人じゃない、いつだってそばにいます。
【支え】
9.
小さな幸せを見つけて、日々を過ごしていきましょう。
【感謝】
10.
明日に向かって前進しましょう。
【前向きな】
11.
美しい景色を見て、癒されてください。
【自然】
12.
怒りや悲しみを感じたら、ゆっくり落ち着いてみましょう。
【感情制御】
13.
あなたがいるだけで、周りが明るくなる。
【重要性】
14.
人生は長い、必ず良いことがあるはずです。
【希望】
15.
大丈夫、あなたは強い人です。
【励まし】
16.
意地を張らずに、ゆったりと過ごしましょう。
【ストレス解消】
17.
いつだって前を向いて、挑戦し続けよう。
【挑戦】
18.
誰かに笑顔を届けてみましょう。
【優しさ】
19.
内側の美しさが一番大切だよ。
【自分を愛する】
20.
日々の積み重ねが未来を作ります。
【成長】