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1. 先冷静下来
争论和情绪的升级只会让问题变得更加困难。如果你和朋友正在发生争执，试图冷静下来，放慢呼吸，不要失去控制。在发生争执时，情绪化的回应往往不能帮助问题的解决。让自己冷静下来，平静地思考问题的本质，然后考虑可能的解决方案。
2. 表达自己的想法和感受
当你处理与朋友之间的争执时，要确保你清楚地表达自己的想法和感受。告诉你的朋友你的想法以及你为什么有这些想法。如果你的朋友也有自己的想法和感受，你可以试着倾听他们的观点，并且尝试理解他们所说的内容。这样可以减轻矛盾和消除争议。
3. 更新之前的问题
当问题解决后，为避免再次出现问题，需要确保你们之间的关系已经得到更新。可能需要讨论一下如何重新建立信任，或者如何避免以前引起争议的行为。
4. 信任是关键
最后，确保你们之间的信任关系得到了增强。维护友好关系的关键是信任。尽管一个人可以慢慢地建立信任，但它可能在短短几秒钟内就被破坏。因此，要确保你让自己的朋友感到你是值得信任的。
总之，与朋友之间的争【70后星座】执和矛盾可以通过沟通和理解解决。重要的是，当发生这样的矛盾时，你们之间的信任关系不会被摧毁，而是得到加强。
