处女座的妹子一般有一颗细致温和的心，就算是大姨妈来了，她们也会秉持优秀的个人卫生习惯以及仔细呵护的心态。这里介绍给大家几个有关处女座经期的小技巧。
1. 洗澡
大家都知道，贴身衣物往往是最有可能藏污纳垢的，尤其是处于卫生巾防护的女性，环境更加容易招惹细菌。所以，每天洗澡非常必要。当然，如果每天洗澡不能满足你的心理需要，你可以在经期时多洗几次澡。洗完澡后，可以用消毒药片或除臭茶包泡水清洗下私处。
2. 吃东西
月经期间，很多人的胃口会降低。但是处女座妹子会注意到每天的饮食均衡营养，正确补充铁质和维生素B群，帮助补血。同时可以多吃一些腹泻、抗痉挛等功效的食物，如红糖、姜、香蕉、蜂蜜等。
3. 运动
处女座妹子里有很多人运动健身，这样会帮助疏通经络，缓解痛经、调节情绪等多种效果。只是在运动时，不宜做激烈运动，更不宜在大姨妈来的第一天做。
4. 避免劳累
有些处女座妹子在工作学习中会特别努力，有时节奏过快，经常熬夜加班，而无论是经前和经后都需要注意避免大量工作，调整好作息时间等等以减轻疲乏，尽量保证【更多相关资讯请访问wWw.1238883456.COm>456星座】良好的睡眠。
5. 心理调节
月经周期期间，处女座妹子有时产生轻度的情绪波动。因此需要多做一些自我放松、情绪调节、娱乐节目等来缓解压力，如听听音乐、看看好看的电影或阅读书籍等。
总之，在经期时，处女座妹子能够发扬细致温和的性格，力争保护好自己的身体，过好每一天。
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