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首先，巨蟹座的人应该学会放松自己。他们应该寻找适合自己的方式来放松身心，例如做瑜伽、冥想、听音乐、看书等等。这些活动可以帮助他们缓解焦虑和紧张，减少压力的影响。
其次，巨蟹座的人应该学会改变自己的思维方式。他们往往会对某些事情过于担忧和担心，甚至会产生不必要的恐惧和焦虑。因此，他们需要尝试把自己的思维方式转变为积极向上的态度，以帮助自己更加自信和乐观。
此外，巨蟹座的人还可以寻求帮助和支持。有时候，当我们感到沮丧和压力时，我们需要寻求他人的帮助和支持，找到正确的解决方案。寻求他人的帮助可以让我们更加容易地克服压力和挑战。
最后，巨蟹座的人需要学会适当地调整自己的生活方式。他们应该减少一些不必要的事情，如社交活动、工作压力等等。他们应该学会放松自己，享受生活，才能更好地处理和克服压力。
总的来说，巨蟹座的人往往非常敏感和情绪化，因此需要学会更加积极的处理压力，以使自己的生活更加轻松和愉快。他们应该学会放松自己，改变自己的思维方式，寻求帮助和支持，以及适当地调整自己的生活方式，这样他们就能更好地处理压力和克服挑战。
