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一、不要回忆过去
回忆过去只会让处女座更加难以忘记这个人。因此，为了摆脱痛苦，处女座应该远离所有与这个人相关的事物，不要主动去回忆过往的情感。
二、改变自己的生活
处女座应该努力去改变自己的生活方式，寻找新的乐趣和爱好，【更多相关资讯请访问wWW.cuanqia.CoM>传奇星座】让自己充实起来，不再把时间浪费在让自己痛苦的事情上。
三、与朋友交流
与朋友交流是一种非常好的缓解情感痛苦的方式。通过与朋友交流，处女座可以得到理解和支持，同时也可以听到朋友对于这段感情的不同见解，从而不再固守自己的想法。
四、不要指责自己
不要责怪自己，认为自己做得不够好、不够完美。这只会让处女座更加感到沮丧和自责，从而导致情感失衡。处女座应该学会接受自己的缺点，并认为这段经历是人生的一种学习和成长经历。
五、寻求专业帮助
如果处女座无法通过自己的努力摆脱这种情感困扰，可以寻求专业的心理咨询师、心理医生等专业人士的帮助。他们会根据处女座的实际情况给出相应的建议和解决方案，帮助处女座走出情感的困境。
总之，忘记过去的时间可能需要长久的坚持和努力。处女座应该逐步放下这段感情，找到新的生活方式和乐趣。这样，处女座才能重新找回心灵的平衡和健康。
