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一
如果说生活中有任何违背金牛座个性的地方，那么应该就是快节奏的生活。通常的情况下，金牛座人热爱安静、热爱舒适，追求慢节奏，尤其偏爱自己的舒适圈。要是被迫板起脸来快速解决问题，那对于金牛座【更多相关资讯请访问wWW.77788829.CoM>29星座】来说，就真的是一种憋屈了。每一个金牛座都追求的是平稳的生活节奏与自己的心理节奏尽量保持一致，这其实也不仅仅是舒服、舒适这么简单，更是金牛座人追求安稳、自由、成长的基本权益。如果生活中太多西餐串快闪，那么除非有人指引路线，否则金牛座很有可能就真的被憋死了。
而要说金牛座人自己也没有缓解的方法，那可能就不是很准确了，是有一些方法、一些思考方式可以让金牛座冷静下来，恢复舒服和自由的。首先，明确对自己的要求，确定自己偏向出生于什么时期的金牛座，对待自己的个体差异多加理解，这可以远离一些不必要的“伤害”。其次，尝试寻求做事的感觉，而不是重复“百万脚印地干活”的无聊工作。这种感觉可以远离必须要完成很多事情的压力，迎合金牛座喜欢独立做事的性格，而且可以将精力集中在一些最喜欢的事情上，维持最佳状态。
二
金牛座讨厌失控。作为黄道宫星座中稳重、冷静的代表，很多金牛座人会有比较明显的压抑和保持安静的倾向。但有时候，这种控制也会让人感到非常闷。身边的人都对自己信任的金牛座人，总是希望他们透露出更多真实、更多贴近自己的感受。可是，如果你想一直这么做，如果你想决定未来，如果你想卓越，那么可能作为金牛座，最好还是要保持自己的控制，防止失去方向。不过，如果这种控制过于强烈，为了保持自己不失控，金牛座可能就要恒定一些精神上的负担，也许就是那种“憋死”的感觉。
但也不要过于担忧。如果你愿意，你可以体验到一些不同于以往的、不同于自己掌控下的东西。比如可以试试安排点自己喜欢的目的地、聚会、或者说约上一些朋友，这些都是可以在摆脱保持表现的同时，让自己缓解压抑、释放情绪的好方法。达成这些目标，可能需要获得一些自己感兴趣的经验，才有可能顺利做到自我驾驭啦。
三
金牛座有一种特殊的内疚感。这种感觉，可能来自对身边人、自己和整个世界的高额期望值，也可能来自追求完美的心态。如果自己没实现完美结果，那就可能会被“憋死了”。不过其实说白了，这种内疚感不仅仅是金牛座的特性，任何一个黄道星座成员都可能会饱受所谓的“道德困扰”。
为了匹配自己的秉性，金牛座可以先理解自己的目标，善于自我控制。这样，在实现一个目标的时候，就不会因为牺牲了自己想做的事情而内疚不已。同时，建立自信，让更多的自己参与到目标里面，对于自己的预期做出更多贡献。最后，不要对自己过度退却，有时候敢于尝试也是一种首要选择。保持宽容和坦诚的态度，向自己借鉴其他人的有效过程和有意识改变失败过程，都是非常好的处理这种内疚感的方法。
所以，要是有人说自己被金牛座憋死了，也并不意味着只有金牛座自己感觉不好，他人眼中的“憋”也是一种期望。金牛座切式自己是真正的“憋”，还是为了迎合他人的期望“被憋”了，还是需要做一些差异性思考和解决方法啊。
