如果你发现自己无法调整自己的情绪和心态，那么就试试把自己从这个长时间的状态中解救出来。无论你心里面有多少疲惫和困扰，最终都要用行动去释放出来。心累并不意味着你不能再前行，只是需要停下来进行一个自我调整...