1. 板栗的营养价值与食用价值 板栗是一种常见的水果,营养丰富,味道甜美,深受人们喜爱。 它富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质等营养成分,具有养颜美容、抗衰老、增强免疫力等功效。 在秋季,板栗是很多人喜欢食用的水果,那么板栗真的可...