爬岩时，每一个动作都需要控制力度，平衡身体，这种活动对身体的控制力，会让你更有信心去面对生活中的挑战。有时候，你需要放手一搏，才能知道自己有多少能力去挑战未知的领域。在溯溪攀岩中，要学会顺应自然的规律...