充足的睡眠和合理的饮食是补气养血的重要组成部分，重视起来，让自己的身体更健康。【补气养血】补气养血也可以是多看美景，多呼吸新鲜空气，让身心愉悦，充满能量。【补气养血】补气养血不是一蹴而就的事情，需要长...