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1. 发泄情绪
摩羯座常常居安思危，总是保持着警觉心理，但是这种不断在意未来的做法，往往会让他们充满焦虑和紧张，所以适当的发泄可以让他们解除压力。可以选择一些放松自我的运动，比如瑜伽、跑步、游泳等等，或者去KTV大腕一场，尽情地高歌，把自己的压抑和紧张全部释放出来。
2. 投入工作
摩羯座非常重视工作和事业，放松时也可以通过工作来排解压力。做一些自己喜欢的事情，投入自己的本职工作，有一种超越自我的感觉，会让身心感到愉快和满足。当自己的能力被发挥到最大时，也会让自己感到高兴和骄傲。
3. 走出家门
对于很多摩羯座来说，家是最温暖的地方，但是留在家里太久，也会让自己感到压抑。摩羯座需要接触外面的世界，走出家门去探索和发现，需要一些独立的空间和时间，与家庭和生活中的压力分开，感受外面的美丽和多彩。
4. 多花时间与亲友交流
虽然摩羯座看似冷漠，但其实他们很需要与亲友交流，倾诉心中的烦恼，分享快乐和心情。与亲友交流可以让自己感到舒适和放松，同时也能让他们感觉到自己是值得信任和依靠的。
总之，对于摩羯座来说，释放紧张情绪和缓解压力非常重要。每个人解【运旭星座】压方式不同，关键是要找到适合自己的方式，或者尝试一些新的事物和体验。让自己感到愉悦和快乐，调整自己的状态，摩羯座也可以变得更加愉快和幸福。
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