1.
让瑜伽之光照亮你的内心深处,让爱与宁静永驻于心间。
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2.
瑜伽相信人类内在的力量,因此它的力量是无穷无尽的。
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3.
在练瑜伽的过程中,我们会慢慢强大,因为我们的体力和心力都在变强。
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4.
瑜伽练习的灵魂在于呼吸。
浅短而不自然的呼吸代表你是处于自我保护状态的。
呼吸自然并深入下腹代表你在成长和修复。
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5.
瑜伽是一门探索心灵深处的学问,只有心灵可以理解,而不是单纯的身体健康或者技巧练习。
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6.
每当你打坐,你都在耕耘身体和大脑内部的花园。
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7.
在瑜伽的短暂时刻里,我们可以得到内心的安宁与宁静。
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8.
瑜伽不是关于完美,更多是关于你自己的探索和成长。
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9.
瑜伽和冥想是我们的内心防护墙。
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10.
在瑜伽中,我们会开始不仅仅是看到自己的身体,而是直接联系到心灵深处的信仰和生命中的自我意识。
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11.
瑜伽是从身体到心灵的一次探索之旅。
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12.
瑜伽实际上是一种自我跟踪的技巧,不仅仅是探索身体,而是直接联系到内在的灵性和智慧。
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13.
瑜伽使我们自由我们自己,超越我们的身体和思维,是一种内在完整的状态。
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14.
瑜伽是一种从自我开始的,向自我前进的旅程,因为我们唯一能掌握的只有当下。
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15.
在瑜伽中,我们可以看到并超越身体反应和妄想念头,直接联系到内在的自我。
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16.
每当你打坐,本质上你是把你的注意力转向内在,去发掘你的内在世界。
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17.
瑜伽是在你内部的境地,这是人类生存的最高境界。
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18.
瑜伽是一种改变生活的方式,这不仅仅是一个身体练习,更是一个思考的方式。
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19.
瑜伽实际上是一种改变认知和生命实践的方式,它将我们引向内在的自我。
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20.
瑜伽教导我们,唯有心中有念、在其中生活,我们才能真正拥有生命。
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