摩羯【85星座】座是十二星座中最务实的一个星座，他们具有坚韧不拔的毅力和不达目的誓不罢休的决心。虽然摩羯座的人被广泛认为是最为稳重执着的工作狂，但与此同时，他们的内心却常常处于被忽略和困扰的孤独状态。
重压和孤独是摩羯座的常态
摩羯座喜欢独自承受压力，对于外界激励暗示的赞赏很难接受，他们不会因外力的赞扬而满足感到满足，因为前行、进步，已经成了摩羯座的使命。这便是他们的内心的孤独与压抑的源头。
摩羯座的生命之路上，伴随着的不仅仅是生活的压力，也有着深层的焦虑感和压抑感。而为了守护自己的心灵，摩羯座会在自己的内心构建一道坚如磐石的壁垒，随着时间的推移，这道壁垒变得越来越高，越来越厚，久而久之，他们的内心就未必再有什么空间去容纳感性的情感。
摩羯座的心灵如此脆弱，并不是他们不懂得享受生活，也不是因为没有经历过美好的浪漫情感，而是因为深埋在摩羯座的内心深处，有一些无形却又沉重的责任、压力与重重的负担。
摩羯座的孤独并非他们自己想要的，而是太深太难言表的，他们经常在内心长期处在一种被误解和不被接纳的伤痛中，这也加剧了他们孤独的感觉。他们的内在孤独会导致他们不愿与人分享自己的情感，往往给人感觉他们不近人情、缺乏感性。
如何改善摩羯座的心态？
对于摩羯座来说，要改善内心的孤独和压抑，需要有具体的方法。
首先，学习放松。摩羯座尤其需要放松的时间，这样才会从繁忙的工作中得到缓解。去休息一下，放松疲劳又紧绷的神经，找到自己的兴趣爱好，借助音乐、旅游、阅读等来调节自己的心态，适当地和朋友和家人交流。
其次，提高自信。摩羯座一直以来都是自己的力量打拼出来的，对于自己的能力十分有信心，但同时也容易给自己很多压力和负担。他们需要认识到自己的优点，发掘自己的长处，在这个基础上提高自信心。
总之，摩羯座一直是一个心慵意怠、重压困扰的星座，但与此同时，路也是由自己开出来的，至少，我们可以为自己的内心减轻一些负担，慢慢的摆脱重压，获得一份轻松愉快的生活。